令和2年6月27日（土）にパーソナルトレーニングジム・UPS＆DOWNS柏店がスタートしました。柏や周辺にお住いの方は是非一度見学に来てください(*^_^*)
パーソナルトレーニングジムって何をするの？あなたの理想のカラダつくりをプロのパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングしたり、食事の方法などについて学ぶところです。
オープン記念として今なら入会金20000円が無料になります。
パーソナルトレーニングコースは1コースのみです、月に8回（週に2回程度）で一回のトレーニング時間は５０分で料金は55000円（税抜）になります。
一緒にトレーニングしてみませんか？今なら紹介カウンセリングと初回トレーニング無料です(^^)/
【完全予約制パーソナルトレーニングジム】 UPS&DOWNS柏店・公式ホームページ ご新規の方、随時受付中‼ 予 約 空 き 状 況 25日（火） 20：00～22：00 26日（水） 15：00～22：00 27日（木） 15：00～22：00 28日（金） 15：00～22：00 29日（土） 15：00～22：00 ↓↓↓ お電話でのご予約お待ちしております！ ↓↓↓ TEL 080-726
みなさんこんにちは。 UPS&DOWNS柏店店長の永井です！ まずダイエットをする前に 「減量に運動は必要」 ということを知っていただきたいです。 今回は糖が筋細胞に吸収されるメカニズムをもとに 運動の必要性を解説していきます！ ●知っておきたいGULT４ 「血糖値が高いと痩せにくい」、 「余分な糖は脂肪細胞に蓄えられる」など 脂肪量の増減に深く関わっている糖質ですが その糖質を血中から筋細胞に取
みなさんこんにちは。 UPS&DOWNS柏店店長の永井です！ ダイエット中、特に食事量の制限や ファスティングなどを行っている方は 栄養が不足しやすいです。 なかでもビタミンが不足してしまうと 代謝が悪くなる、疲労感が抜けないなど 様々な不調に陥ってしまうため 積極的に摂りましょう！ ●ダイエット中にオススメなビタミン ビタミンB1 炭水化物の代謝を助けるビタミン。 不足してしまうと糖をエネルギー