私たちパーソナルトレーナーは、お客様に代わってトレーニングしたり食事制限することはできませんがお客様が気持ちよくトレーニングするために、最大限お客様が納得のいくトレーニングプランを導き出します。トレーニングの翌日は筋肉痛にもなるし、スクワットを次の日は階段を上るのも正直痛いです。トレーニングしているうちに何のためにトレーニングしているのかわからなくなることもあります。
そんな時1人だとトレーニングを辞めてしまうこともあります。
パーソナルトレーニングの最大のメリットは1人じゃないことです。
辛いときや辞めたい時はいつでも相談してください。
何のためにトレーニングを始めたにか、もう1回一緒に考えましょう。
今日はトレーニングしたくないな~っという日もあると思います。
そんな時は私たちがいます。
UPS&DOWNSはいつでもお客様のお悩みをお待ちしています。
お悩みをお待ちしています。