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私たちパーソナルトレーナーは、お客様に代わってトレーニングしたり食事制限することはできませんが​お客様が気持ちよくトレーニングするために、最大限お客様が納得のいくトレーニングプランを導き出します。トレーニングの翌日は筋肉痛にもなるし、スクワットを次の日は階段を上るのも正直痛いです。トレーニングしているうちに何のためにトレーニングしているのかわからなくなることもあります。

そんな時1人だとトレーニングを辞めてしまうこともあります。

パーソナルトレーニングの最大のメリットは1人じゃないことです。

辛いときや辞めたい時はいつでも相談してください。

何のためにトレーニングを始めたにか、もう1回一緒に考えましょう。

今日はトレーニングしたくないな～っという日もあると思います。

そんな時は私たちがいます。

UPS＆DOWNSはいつでもお客様のお悩みをお待ちしています。

​お悩みをお待ちしています。

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